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domingo, 19 de junho de 2011

RÚSTICA DE INVERNO (ESTRELA) ou 2a. ETAPA do CIRCUITO TRAIL ADVENTURE (VIAMÃO) ?

No dia 17 de julho acontecerão duas provas: RÚSTICA DE INVERNO (ESTRELA) e a 2a. ETAPA do CIRCUITO TRAIL ADVENTURE (VIAMÃO).

Queremos saber qual a sua preferida para encaminharmos as inscrições e saber em qual iremos estar estruturados.

Para ajudar sua decisão, seguem as informações sobre as duas competições.

CIRCUITO TRAIL ADVENTURE (VIAMÃO)


RÚSTICA DE INVERNO (ESTRELA)



CONTATOS:
treinador.ricodacunha@hotmail.com

DOMINGO AGITADO !!!

Neste domingo estreiamos a barraca do clube.

E estivemos presentes em duas competições: Na DONAS RUN e na CAMINHADA e CORRIDA DA MAIORIDADE.

Na caminhada tivemos a participação da futura atleta de 5 Km: CARMEM ARAÚJO CONCEIÇÃO.

Na DONAS RUN, Adriana Pinheiro obteve um ótimo resultado: ficou em nono com o tempo de 35min47seg na prova de 8km. Na categoria, ficou em segundo lugar.

Na CORRIDA DA MAIORIDADE, que teve a distância de 5300m, o professor Érico da Cunha (RICO) ficou em sexto lugar no geral e primeiro em sua categoria. Gérson de Souza ficou em 25o no geral e 4o na categoria. Jéferson de Matos ficou em 66o lugar no geral e 15o na categoria. Sérgio Kato ficou em 71o lugar geral e 16o na categoria.

No feminino tivemos a volta de Mônica Marin às competições de corrida. Ela completou o trajeto no 32o lugar geral e em terceiro lugar na categoria.

Tivemos estréias também! Jaqueline Nor correu o percurso abaixo dos 30 min e ficou em 29o geral e no 6o lugar da categoria. Seu marido, Marcelo Nor correu em 25min32seg e ficou em 108o lugar geral e em 16o na categoria. Cássio Dorneles completou a prova abaixo dos 27 min e ficou com o 133o lugar geral e 22o na categoria.

Parabéns a todos que participaram e que estiveram presentes na prova. Um agradecimento especial à Viviane que é nossa nova colaboradora, mas que, em breve, retornará às competições !


CONTATOS:
treinador.ricodacunha@hotmail.com

segunda-feira, 13 de junho de 2011

PUMA 10 MILHAS BRASIL !!!

RICO CLUBE DE CORRIDA obteve uma condição especial para seus alunos: inscrição por R$ 47,50 por pessoa. Para isso precisamos ter 15 atletas inscritos. O prazo das inscrições é o dia primeiro de julho.

domingo, 12 de junho de 2011

VANTAGENS PARA OS ATLETAS DO RICO CLUBE DE CORRIDA !

O RICO CLUBE DE CORRIDA está conseguindo descontos das inscrições para seus alunos junto às organizadoras de provas. Para isso, as inscrições terão que ser encaminhadas por mim, com todos sendo inscritos como RICO CLUBE DE CORRIDA. Outra vantagem é a retirada de kits que o RICO CC fará para seus alunos, quando for nos dias anteriores à prova.

A respeito das provas de julho, conseguimos as seguintes vantagens:

DESAFIO IPANEMA
Até o dia 18 de junho a inscrição para cada atleta fica de R$55,00 por R$ 45,00. A partir do dia 19 de junho o valor da inscrição, com desconto de R$ 10,00 passa para R$ 50,00. Caso tenhamos treze inscritos, uma das inscrições sai de graça, o que dilui o desconto entre todos.
O atleta ganhará um kit da prova que, além do número, terá a camiseta do evento, em tecido anti-UV e provavelmente algum item da SNC, que ainda não sabemos o que eles vão oferecer.


TRAIL ADVENTURE
O atleta ganhará medalha, camiseta e hidratação. A inscrição para os atletas da RICO CC, terá desconto de R$ 4,00, ficando por R$ 58,00. Além disso, caso tenhamos treze inscritos, uma das inscrições sai de graça, o que dilui o desconto entre todos. O prazo para as inscrições é 09 de julho !


CIRCUITO ATHENAS
Cada atleta inscrito terá desconto de R$ 10,00. A cada 10 inscrições, o grupo ganha uma cortesia o que dilui o desconto entre todos. A entrega de kits e números de peito antecipada será em lote a ser retirado por RICO CC.
O KIT PERFORMANCE terá: Camiseta especial de poliamida; camiseta de poliamida com cor diferenciada para os TOP 300; Gym Sack; toalhinha esportiva; tríplice medalha e camiseta de finisher para quem completar 3 etapas, independente da cidade.


Ainda estamos buscando as vantagens para a PUMA 10 MILHAS BRASIL e a RÚSTICA DE INVERNO. Aguarde !

CALENDÁRIO DE PROVAS

Segue, abaixo, o calendário de provas atualizado para os meses de junho e julho. Houve troca de datas do DESAFIO IPANEMA e das 10 MILHAS PUMA, além da Rústica de Inverno de Estrela. Confiram:

JUNHO
05 - CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS (INVERNO)
DISTÂNCIA: 5 Km e 10 Km

19 - CORRIDA DA MAIORIDADE E CAMINHADA DA MELHOR IDADE
DISTÂNCIA: 2,5 Km e 5 Km

19 - DONAS RUN BRASIL
DISTÂNCIA: 4 Km e 8 Km

25 - CORRENDO 24 HORAS ESTEIRA INDOOR


JULHO
03 - CIRCUITO SESC DE MINIMARATONAS (SÃO LEOPOLDO)
DISTÂNCIA: 10 km e Revezamento

03 - DESAFIO IPANEMA
DISTÂNCIA: 24km individual e revezamento

10 - PUMA 10 MILHAS BRASIL
DISTÂNCIA: 10 MILHAS

17 - TRAIL ADVENTURE
DISTÂNCIA: 5km, 10km e caminhada

17 - RÚSTICA DE INVERNO
DISTÂNCIA: 10Km (COMPETITIVA) e 5Km (PARTICIPAÇÃO)

31 - CIRCUITO ATHENAS
DISTÂNCIA: 5 Km e 10 Km

quinta-feira, 9 de junho de 2011

terça-feira, 7 de junho de 2011

domingo, 5 de junho de 2011

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS 2011 INVERNO

Mais uma prova de superação dos atletas que treinam com RICO CLUBE DE CORRIDA ! Neste domingo, 05 de junho, Sérgio Kato disputou a distância de 10 km da prova com sua melhor marca para esta distância: 45min 16seg !

Enquanto isso, nos 5km, Airton Leonel comemorou sua melhor marca nesta distância: 18min 55seg, obtendo o 16o lugar na classificação geral e o primeiro lugar em sua categoria !

Os demais atletas estão se preparando para as provas do dia 19 de junho, incluindo os novos integrantes do RICO CLUBE DE CORRIDA: Marcelo e Jaqueline, que são muito bem-vindos!

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Porto Alegre/RS: 21 anos do INSS são comemorados com Corrida da Maioridade e Caminhada da Melhor Idade

Evento acontece dia 19 de junho na Usina do Gasômetro.

Servidores, familiares, atletas e demais interessados em Porto Alegre (RS) já podem fazer a inscrição para a Corrida da Maioridade do INSS a partir do dia 1° de junho. O evento faz parte das comemorações dos 21 anos do INSS e, na capital gaúcha, acontece no entorno do Parque Maurício Sirotsky Sobrinho, Parque da Harmonia, com largada e chegada na Usina do Gasômetro, dia 19 de junho, domingo, a partir das 9h .

As inscrições para a Corrida da Maioridade do INSS em Porto Alegre estão abertas no site www.corridadamaioridade.com.br e seguem até o dia 14 de junho. Os interessados poderão ainda inscrever-se no CORPA – Clube de Corredores de Porto Alegre, sito a Rua Gonçalves Dias, 628, sala 02, Porto Alegre. Para participar da prova, o atleta devidamente inscrito deverá doar 1 kg de alimento não perecível, exceto sal e açúcar, ou uma lata de leite em pó e apresentar Documento de Identidade e comprovante de inscrição. O credenciamento será feito no local e data da corrida – Usina do Gasômetro – entre 8h e 9h30. Além da categoria geral, haverá quatro categorias para pessoas com deficiência - com uso de cadeira de rodas, sem uso de cadeira de rodas, deficiência visual e deficiência intelectual. A inscrição para essas categorias será realizada somente no CORPA, no mesmo período das demais. Serão premiados com troféus os 5 primeiros colocados na classificação geral nos gêneros masculino e feminino e os 5 primeiros da categoria de pessoas com deficiência do gênero masculino e feminino. Também haverá prêmios para os dois servidores do INSS melhores colocados na corrida, sendo um homem e uma mulher. Para abrir o evento no dia 19, será realizada, às 9h, a Caminhada da Melhor Idade do INSS, com percurso de 2,5 km. Logo em seguida, às 10h, será dada a largada para a Corrida da Maioridade, com percurso de 5 km. A Caminhada é recreativa, não havendo inscrição, nem classificação ou premiação. Aos primeiros 500 participantes, será entregue uma camiseta mediante a doação de 1kg de alimento não perecível, exceto sal e açúcar, ou uma lata de leite em pó. Além disso, outras atividades estão na programação da Corrida da Maioridade e Caminhada da Melhor Idade do INSS em Porto Alegre, como informações previdenciárias, sobre o micro empreendedor individual, distribuição de brindes, música e dicas de saúde. Comemorações A “Corrida da Maioridade e Caminhada da Melhor Idade do INSS” é uma realização da Associação Nacional dos Servidores da Previdência e da Seguridade Social (ANASPS). O objetivo do evento é integrar servidores ativos, inativos e pensionistas do INSS, aposentados do Regime Geral de Previdência Social (RGPS), trabalhadores e sociedade em geral por meio de ações que promovam o bem-estar, a saúde e a qualidade de vida.

As comemorações dos 21 anos do INSS também serão realizadas, na mesma data, em Brasília (DF), Recife (PE), Curitiba (PR) e outras capitais do país. Acesse o site da “Corrida da Maioridade e Caminhada da Melhor Idade do INSS” e acompanhe a abertura das inscrições em outras localidades.

Serviço – Porto Alegre

Dia: 19/6/2011

Local: Usina do Gasômetro

Largada: Caminhada: 9h

Corrida: 10h

Inscrições

De 01/06 a 14/06 no site: www.corridadamaioridade.com.br ou no CORPA - Clube de Corredores de Porto Alegre, sito a Rua Gonçalves Dias, 628, sala 02, Porto Alegre.

O kit do atleta será entregue no local e data da corrida – Usina do Gasômetro – entre 8h e 9h30. Para retirar o kit, composto pela camiseta, chip e número de peito, é preciso doar 1 kg de alimento não perecível, exceto sal e açúcar, ou uma lata de leite em pó, e apresentar Documento de Identidade e comprovante de inscrição.

Mais informações:

Haia Turismo e Eventos

(61) 3037 9008

2ª CORRIDA NOTURNA DIA DO DESAFIO

À meia-noite do dia 25 de maio, ocorreu em Porto Alegre a 2ª CORRIDA NOTURNA DIA DO DESAFIO, promovida pelo SESC. Os atletas que treinam com o RICO CLUBE DE CORRIDA obtiveram ótimos resultados. Confira a classificação geral masculina:

33 00010 AIRTON LEONEL SANT´ANNA M 00:19:06
46 00233 GÉRSON SILVA DE SOUZA M 00:19:54
63 00280 JÉFERSON DANIEL DE MATOS M 00:20:36

O Airton fez sua melhor marca nos 5km e ficou em SEGUNDO LUGAR na sua categoria. Já o Gérson, pela primeira vez, rompeu a barreira dos 20 minutos nos 5km, enquanto que o Jéferson atingiu uma ótima colocação na sua categoria.

A Adriana obteve um excelente resultado na geral: 8o lugar com uma marca que lhe colocou no PRIMEIRO LUGAR em sua categoria: 22 min 22seg


Parabéns a todos e seguimos melhorando !!!

CLASSIFICAÇÃO DA MARATONA

No dia 22 de maio, o quarteto masculino que treina em nossa assessoria conquistou o terceiro lugar na CATEGORIA QUARTETO EMPRESAS no REVEZAMENTO da 28a MARATONA INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE.

Parabéns ao Sérgio, Jéferson, Airton e Gérson que obtiveram o excelente tempo de 03h 12min 50seg ! Na mesma competição, a Adriana ajudou sua equipe a conquistar o 12o lugar entre 43 equipes no Revezamento OCTETO EMPRESA.

Parabéns a todos !