SUMMER NIGHT RUN 2011

NOVAS TURMAS PARA TREINAMENTO DE CORRIDA

RICO CLUBE DE CORRIDA está abrindo mais opções para treinamento de corrida, em Porto Alegre. São locais e horários novos para você escolher. Confira !!!

Local: CETE
Endereço: Rua Gonçalves Dias, 628 - Menino Deus
Dias da semana: terças e quintas
Horário: das 07:30h às 08:30h

Local: PARCÃO
Endereço: Rua Comendador Caminha, s/n°- Moinhos de Vento
Ponto de encontro: no parque, próximo à passarela sobre a Goethe
Dias da semana: segundas e quartas
Horário: das 17:30h às 18:30h

Local: ESEF
Endereço: Rua Felizardo, 750 - Jardim Botânico
Dias da semana: terças e quintas
Horário: das 18:00h às 19:00h

Local: IGUATEMI
Endereço: Av. João Wallig, 1800
Ponto de encontro: marco zero da marcação da distância
Dias da semana: terças e quintas
Horário: das 12:00h às 13:00h

CORRA, PORQUE AS VAGAS DE CADA TURMA SÃO LIMITADAS !!!

ricoclubedecorrida@hotmail.com

facebook: RICO CLUBE DE CORRIDA

twitter: @CORRACOMONUNCA

CALENDÁRIOS DE CORRIDAS EM 2012

Oi, pessoal

Segue o calendário de provas em 2012. Analisem e elejam quais serão suas principais competições para que possamos direcionar os treinamentos para elas.

CIRCUITO SESC MINIMARATONA

Em 18 de dezembro, será realizada em Porto Alegre a última etapa do CIRCUITO SESC MINIMARATONA. As inscrições serão realizadas até a quinta-feira que antecede a etapa e serão encaminhadas pelo RICO CLUBE DE CORRIDA.

O valor da inscrição será de R$ 10,00 para comerciários e dependentes e de R$ 15,00 para os demais participantes. Os 250 primeiros inscritos na categoria adulta e os 100 primeiros inscritos na categoria infantil receberão camisetas do evento.  O Circuito será desenvolvido nas categorias comerciário e livre, nos naipes masculino e feminino e distribuidos por faixa etária.

O percurso adulto será disputado na distância de 10 (dez) quilômetros com Circuito elaborado pelo SESC em cada localidade com etapa. Na prova de revezamento o percurso a ser percorrido por cada atleta será de 05 (cinco) quilômetros. As provas do Circuito SESC de Minimaratonas terão a largada às 09h30min para a faixa etária adulta e às 09h35min para a faixa etária infantil.

A premiação da etapa será constituída de medalhas para os cinco primeiros classificados em cada categoria, naipe e faixa etária, além de troféus para os cinco primeiros colocados no geral, na categoria livre e comerciário nos naipes masculino e feminino.

Quer participar desta prova? Envie um mail para ricoclubedecorrida@hotmail.com com o assunto CIRCUITO SESC MINIMARATONA.

CIRCUITO ATHENAS POA - RESULTADOS DA ÚLTIMA ETAPA

Parabéns aos nossos atletas que participaram da última etapa do CIRCUITO ATHENAS 2011, em Porto Alegre.


5 Km
JARBAS BONATTO
CLASSIFICAÇÃO GERAL: 47
TEMPO: 25min 45seg


10 Km
MARCELO NOR
CLASSIFICAÇÃO GERAL: 129
TEMPO: 56min 32seg


10 Km
JAQUELINE NOR
CLASSIFICAÇÃO GERAL: 38
TEMPO: 59min 42seg




MEIA-MARATONA
JÉFERSON MATOS
CLASSIFICAÇÃO GERAL: 74
TEMPO: 1h 48min 39seg


PAULO VARGAS
CLASSIFICAÇÃO GERAL: 53
TEMPO: 1h 45min 05seg

Até a próxima: CORRIDA DA LONGEVIDADE, 04 de dezembro !

Corrida de Natal em Canoas

A Corrida de Natal, prevista para o dia 10 de dezembro, às 20h30, na Praça da Emanacipação, centro, é uma das atividades que integram a programação do Natal da Transformação de Canoas. As inscrições vão de 22 de novembro a 7 de dezembro. O evento prevê a participação de 1.000 atletas em várias categorias.
Os ganhadores receberão troféus e prêmios em dinheiro.

PROGRAMAÇÃO GERAL

Terça-feira - 22 de Novembro
Início das inscrições
Inscrições limitadas a 1.000 participantes: 600 corredores e 400 caminhantes
Inscrições gratuitas on-line

Quarta-feira - 7 de Dezembro
Encerramento das inscrições

Sábado - 10 de Dezembro
Das 14:00 às 19:00 horas
Retirada do Kit atleta - Praça da Emancipação

Das 19:00 às 20:00 horas
Retirada do chip de cronometragem

20:30 horas
Largada Corrida 5 Km

20:45 horas
Largada Caminhada 2 Km

21:15 horas
Premiação

21:30 horas
Encerramento do evento Público

Local de concentração, largada e chegada
Praça da Emancipação (em frente a Prefeitura Municipal)

Distâncias e percursos
Corrida - 5 Km
Rua Cândido Machado, Av. Inconfidência, Av. Victor Barreto até Rua André da Rocha (retorno), Rua Barão do Cotegipe, Rua Caramurú e Rua 15 de Janeiro.

Caminhada - 2 Km
Rua Cândido Machado, Av. Inconfidência, Av. Victor Barreto, Rua Muck e Rua 15 de Janeiro.

Categorias Corrida - 5 Km
16 a 19 anos M/F 20 a 24 anos M/F 25 a 29 anos M/F 30 a 34 anos M/F 35 a 39 anos M/F 40 a 44 anos M/F 45 a 49 anos M/F 50 a 54 anos M/F 55 a 59 anos M/F 60 a 64 anos M/F 65 anos ou mais F 65 a 69 anos M 70 a 74 anos M 75 anos ou mais M PPDs

Caminhada - 2 Km 8 anos ou mais

Para efeito de categoria, será considerada a idade do atleta em 31/12/2011.

Premiação
Medalhas para todos participantes que completarem a corrida ou caminhada.

Troféus para os 5 primeiros colocados da geral Masculina e Feminina da corrida

Premiação em espécie
Classificação Geral masculina e feminina da corrida
1º lugar - R$ 400,00
2º lugar - R$ 300,00
3º lugar - R$ 200,00
4º lugar - R$ 150,00
5º lugar - R$ 100,00
PPDs - Pessoa Portadora de Deficiência Total de R$ 1.800,00

Aguarde regulamento com definição da divisão da premiação aos PPDs

Kit compteição
Camiseta, mochila e numeração

Para sua inscrição ser aceita, proceda as 4 operações a seguir:
1 - Preencha e envie o Formulário de Inscrição;
2 - Imprima, preencha e assine a Declaração/Termo de Compromisso (http://www.ss.esp.br/cgi-bin/pagnav.asp?cid=93). Caso seja menor de 18 anos, deverá ser assinada pelos pais ou responsável legal.
3 - Aguarde a confirmação de sua inscrição por e-mail. Caso a organização não entre em contato em até 48 horas, envie um e-mail para eventos@ss.esp.br.
4 - Apresente a Declaração/Termo de Compromisso originais e documento de identidade na secretaria do evento para retirada do Kit de competição, conforme programação.

Atenção - Não haverá inscrição após o dia 7 de dezembro - As inscrições são limitadas a 1.000 vagas - 600 para corrida e 400 para caminhada

Disposições gerais
- Para efeito de categoria, será considerada a idade do atleta em 31/12/2011.
- Poderá ocorrer desclassificação por passagem não apontada, abandono do trajeto da prova, atitude não desportiva, ou ainda por determinação médica ou da arbitragem.
- A organização disponibilizará postos de água no percurso.
- Haverá distribuição de frutas e hidratação na chegada.
- O percurso estará totalmente demarcado e foi aferido.
- Haverá unidade móvel de atendimento médico ao longo do percurso e na chegada.
- Toda a estrutura de apoio será mantida aos atletas que completarem ou estiverem participando da prova dentro do prazo máximo estipulado de 1 hora.
- É obrigatório o atleta estar com o número colocado no peito da camiseta.
- O chip de cronometragem deverá ser fixado no tênis do atleta.
- É obrigatório a devolução do chip de cronometragem após achegada. No caso de não devolução será cobrado do atleta valor de R$ 100,00.
- Haverá guarda volumes para o material dos atletas. Informações Confira na página da CORRIDA DE NATAL.

Secretaria de Esporte e Lazer

POA DAY RUN !!!

Parabéns a Marcelo Nor e Paulo Ribeiro pelo excelente desempenho na 3a etapa do POA DAY RUN !!!

CORRIDA DA LONGEVIDADE

No próximo dia 04 de dezembro acontecerá em Porto Alegre a CORRIDA E CAMINHADA DA LONGEVIDADE. O local da largada será o Parque Marinha do Brasil. As inscrições vão até 30 de novembro e custam R$ 10,00 para a caminhada de 3 km. Quem prefere correr os 6 km terá que pagar R$ 20,00 de inscrição ou, caso tenha 50 anos ou mais, R$ 10,00. A largada da corrida será às 08 horas, enquanto que a caminhada sairá às 09 horas. A organização da prova divulga que cada inscrito receberá um kit composto por uma camiseta da corrida, uma squeeze, uma sacochila, um número de peito e protetor solar. O Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade Bradesco Seguros foi um evento cuidadosamente pensado e investe na conscientização da importância da prática de atividades físicas, seja através da corrida ou da caminhada, como garantia de uma Longevidade com qualidade de vida. Porque não basta chegar à melhor idade, é importante aproveitá-la intensamente, e para isso, cada um de nós deve pensar hoje no dia de amanhã. Portanto, o importante é começar. E para um novo começo, estamos todos prontos, certo? Participe! Você só tem a ganhar! O Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade Bradesco Seguros conta com o apoio da Lei de Incentivo ao Esporte e doará o mesmo valor atingido pelas inscrições do Circuito para entidades sociais escolhidas pelas prefeituras do municípios onde as provas são realizadas. RICO CLUBE DE CORRIDA ESTARÁ PRESENTE NESTA PROVA TAMBÉM ! VEJA O TRAJETO DA CAMINHADA

VEJA O TRAJETO DA CORRIDA

TWITTER

Estamos com twitter agora:
@CORRACOMONUNCA

Segue lá !

SEXTO LUGAR NA MARATONA DE REVEZAMENTO PAQUETÁ !!!

Neste domingo, 06 de novembro, RICO CLUBE DE CORRIDA participou com um octeto misto da 7a. Maratona de Revezamento Paquetá e conquistou o sexto lugar entre 180 equipes participantes.

Parabéns Gérson, Adriana, Airton, Sérgio, Jéferson, Roberto e Paulo por participarem comigo deste momento extraordinário !